몸에 신호가 와서 병원을 찾을 때는 이미 늦은 경우가 많다. 많은 이들이 건강검진을 '나중에 여유 있을 때 하는 일' 혹은 '귀찮은 숙제' 정도로 치부하지만, 이는 명백한 오만이다. 질병은 결코 예고 없이 찾아오지 않는다. 우리의 방심 속에서 서서히 뿌리를 내릴 뿐이다
운동을 하다가 문득 멈춰 서서 묻는다. "나는 왜 이 무게를 견디고 있는가?" 처음엔 건강과 자기만족을 위해 시작했던 움직임이, 어느 순간 타인의 시선이라는 궤도에 진입해 있음을 깨닫는 순간이 온다. 땀방울의 가치가 거울 속의 숫자가 아닌 스마트폰 화면 속 '좋아요'
▲ [왼쪽부터 서울대 이태우 교수, 서울대 Qingsen Zeng 연구교수/서울공대 제공]서울대학교 공과대학은 재료공학부 이태우 교수 연구팀이 에스엔디스플레이(대표 이태우)와의 공동연구를 통해 차세대 디스플레이를 위한 고효율·고안정성 페로브스카이트 나노결정 발광 입자
손끝이 아릿하거나 전기가 통하는 듯한 '손저림'은 현대인이 흔히 겪는 증상 중 하나다. 대다수는 이를 단순한 혈액순환 장애나 피로 탓으로 돌리며 방치하곤 하지만, 손저림은 사실 우리 몸이 보내는 정교한 경고 신호다.이 작은 신호를 어떻게 해석하고 대처하느냐에 따라 미래
▲ 이미란 한국작가교수회 신임 회장한국작가교수회(회장 구양근)는 2025년 12월 22일 12시 홍대입구 AK프라자 빌딩 7층 선셋 클라우드 뷔페에서 ‘2025년 정기총회’ 및 ‘작가교수세계’ 28호 출판기념회를 개최했다. 이날 정기총회에서는 2026년부터 한국작가교수
최근 운동 트렌드의 중심에는 '실내 클라이밍'이 있다. 날씨라는 변수를 완벽히 제거한 채 실내에서 즐기는 이 스포츠는 단순한 취미를 넘어, 현대인에게 필요한 신체 기능과 정신력을 동시에 단련하는 가장 효율적인 도구로 평가받는다.1. 상하체의 완벽한 협응, 하이브리드 운
겨울철 출근길, 차 문을 열려다 손끝에 느껴지는 날카로운 통증에 비명이 절로 나온다.니트를 벗을 때마다 들리는 "따다닥" 소리와 사방으로 솟구치는 머리카락은 이 계절의 익숙하면서도 곤혹스러운 풍경이다. 정전기는 단순한 현상을 넘어 일상의 스트레스를 유발하지만, 몇 가지
도레이첨단소재 김영섭 대표이사 사장이 한국고분자학회의 제43대 회장으로 취임했다.한국고분자학회는 1976년에 창립해 올해 창립 50주년을 맞이했으며, 김 회장의 취임은 새로운 100년을 위한 도약을 준비해야 하는 중차대한 시점에서 더욱 큰 의미를 가진다.김 회장은 산·
아침을 깨우는 향긋한 커피 한 잔은 현대인에게 일상의 여유를 상징하는 하나의 의례(Ritual)로 자리 잡았다. 하지만 "커피 없이는 업무가 불가능하다"거나 "살기 위해 마신다"는 고백이 농담처럼 당연시되는 풍경 뒤에는 섬뜩한 진실이 숨어 있다. 우리가 '활력'이라 믿
중년 남성에게 어느 날 갑자기 찾아오는 무기력과 짜증은 단순한 '번아웃'이나 권태가 아니다. 그것은 몸속 테스토스테론 수치가 급격히 하락하며 보내는 생존의 비상 신호다. 여성의 전유물로만 여겨졌던 '갱년기'라는 파도는 이제 남성의 삶 또한 소리 없이 뒤흔들고 있다.▲&
▲ 사진=인천타임스기온이 영하권으로 떨어지는 본격적인 한파가 시작되면서 세탁기 동파 사고에 대한 주의가 요구된다. 특히 실외 베란다나 외부 공간에 세탁기를 설치한 가정의 경우, 단 한 번의 관리 소홀이 수십만 원의 수리비로 이어질 수 있어 철저한 대비가 필요하다.▲&n
▲ [사진=인천타임스]▲ 깊은 밤, 평온한 잠을 깨우는 날카로운 통증이 있다. 숨이 멎을 듯한 고통과 함께 종아리 근육이 딱딱하게 뭉쳐 꼼짝할 수 없게 만드는 증상, 흔히 말하는 '쥐(국소성 근육경련)'다. 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 이 짧은 고통은 단순한 불편함을
▲[ 이미지 출처=인천타임스]일상생활 중 무거운 물건을 들거나 갑자기 몸을 돌릴 때 허리에서 ‘툭’ 하는 느낌과 함께 극심한 통증이 찾아오는 경우가 있다. 흔히 “허리를 삐끗했다”고 표현하는 이 증상의 의학적 명칭은 ‘요추 염좌’다. 이는 요추 부위의 근육이나 인대가
▲ 사진=인천타임스입안이 바싹 마르는 느낌은 누구나 한두 번쯤 경험한다. 하지만 물을 마셔도 쉽게 해소되지 않고 반복되는 구강건조증(입 마름)은 단순한 불편함을 넘어 구강 및 전신 건강을 위협하는 심각한 신호일 수 있다. 의료계는 이러한 만성적인 입 마름을 방치할 경우
▲ [사진=인천타임스]▲ “덜 먹고 더 뛰었는데 왜 나는 뱃살이 빠지지 않을까?”이 좌절의 순간은 게으름이나 의지 부족에서 비롯된 것이 아니다. 오히려 몸속 호르몬 체계가 근본적으로 달라지는 '갱년기'라는 생물학적 전환점이 찾아왔다는 명확한 신호다. 중년 여성
